KORANBANTEN.COM – Ngabuburit atau menunggu waktu adzan maghrib akan terasa menyenangkan jika dilakukan dengan melakukan beragam kegiatan menarik dan bermanfaat. Bila biasanya masyarakat mengisi kegiatan ngabuburit dengan jalan-jalan atau belanja. Kali ini, Pemerintah Kota (Pemkot) Tangerang melalui Dinas Kesehatan (Dinkes) mengajak masyarakat ngabuburit sambil olahraga.
“Tak perlu khawatir dehidrasi, justru olahraga tetap dianjurkan meski sedang berpuasa,” ujar Kepala Dinkes Kota Tangerang, dr. Liza Puspadewi, Selasa (22/05).
Dijelaskannya, program yang diberi nama Ngabuburit Sehat (NGAjak BUka puasa Bareng penUh kebeRkahan dan hIdup Tetap SEHAT) diadakan di 108 masjid yang ada di kota Tangerang.
“Di bulan Ramadhan yang penuh berkah ini, Dinas Kesehatan dan Puskesmas tetap menyapa dan menghampiri Masyarakat Kota Tangerang di 108 Mushola/Masjid di pelosok Kota Tangerang.
“Karena kebiasaan masyarakat kita ini kalau puasa jadi malas beraktifitas fisik dan olahraga. Sebaiknya olahraga tidak ditinggalin saat puasa. Hanya saja intensitasnya yang berkurang. Karena olahraga bisa membantu sirkulasi oksigen dalam tubuh dan memperlancar metabolisme sehingga kesehatan tubuh tetap terjaga selama puasa,” sambungnya.
Adapaun tujuan dilaksanakan kegiatan ini, dr. Liza menerangkan bahwa selain mensyiarkan Puasa Ramadhan sekaligus juga sebagai sarana edukasi kepada masyarakat untuk bisa menyeimbangkan antara kesehatan jasmani dan rohani.
“Misinya adalah mengedukasi masyarakat agar menjalankan puasa yang sehat. Dan tidak hanya jasmani yang kami perhatikan, kesehatan rohani pun tidak kami lupakan, dengan mewakafkan beberapa Al Quran dan mukena untuk digunakan masyarakat dalam beribadah,” tuturnya.
Adapun kegiatan Ngabuburit Sehat yang dimulai dari pukul 17.00 antara lain diisi dengan senam ringan bersama, pelayanan kesehatan, buka puasa sehat bersama, shalat maghrib, Isya dan Taraweh berjamaah, serta pemberian wakaf (Al Qur’an dan Mukena). (Zher).
