Serupa dengan smartphone, layar perangkat Mac juga memendarkan cahaya biru agar mengguna dapat melihat layar di bawah terik sinar matahari. Tapi saat malam tiba, cahaya tersebut malah membuat otak bingung.
Pasalnya, cahaya tersebut meniru sinar matahari. Akibatnya, otak tidak memproduksi melatonin yakni hormon yang memberikan isyarat pada tubuh ‘waktunya tidur’.
Karena itulah, cahaya layar Mac dapat pula mengganggu siklus tidur. Jika kondisi tersebut berlangsung terus, maka berpotensi menyebabkan masalah kesehatan. Menyadari itu, Apple kemudian membawa Night Shift ke macOS.
Ya, setelah di iOS, Apple menghadirkan fitur Night Shift di macOS. Kalau masih bingung bagaimana cara mengaktifkannnya, coba simak langkah-langkahnya berikut ini.
Untuk menggunakan fitur ini di perangkat Mac sebenarnya cukup mudah, namun perlu melakukan sejumlah penyetingan. Sebelumnya, pastikan perangkat yang digunakan mendukung Night Shift. Adapun perangkat tersebut yakni:
– MacBook (Early 2015 atau paling baru)
– MacBook Air (Mid 2012 atau paling baru)
– MacBook Pro (Mid 2012 atau paling baru)
– Mac mini (Late 2012 atau paling baru)
– iMac (Late 2012 atau paling baru)
– Mac Pro (late 2013 atau paling baru)
– Apple LED Cinema Display
– Apple Thunderbolt Display
– LG UltraFine 5K Display
– LG UltraFine 4K Display
 |
Selanjutnya, mari kita memulai pengaturan.
1. Lakukan pembaruan macOS 10.12.4
2. Klik ikon Apple di menu bar, kemudian pilih System Preferences
3. Pilih Display
4. Akan ada tiga tab menu, yakni Display, Color dan Night Shift. Pilih Night Shift
5. Pada bagian Schedule, pilih opsi Sunset to Sunrise atau Custom.
Jika memilih Sunset to Sunrise, fitur Night Shift akan otomatis menyala mengikuti waktu terbenam dan terbit matahari pengguna. Apabila memilih Custom, pengguna tinggal mengatur jam yang diinginkan.
 |
Pengguna pun dimungkinkan untuk melakukan pengaturan temperatur. Secara default, temperatur warna berada di tengah, kita cukup mengeser ke kanan atau kiri sesuai kenyamanan.
 |
Selanjutnya, jika ingin mengaktifkan atau menonaktifkan Night Shift secara manual, dapat dilakukan dari Notification Center. Caranya, klik ikon Notification di pojok kanan atas menu bar. Lalu ubah tombol On dan Off pada bagian Night Shift.
 |
Cara mudah lainnya adalah dengan menggunakan Siri. Tekan ikon Siri di menu bar atau dock, lalu katakan ‘Turn on Night Shift’ atau ‘Turn off Night Shift’. @OPIK
